あなたの場合、洗顔の次のお肌のお手入は
どうしていますか。
ほとんどの人は化粧水だと思いますが、使っている
化粧品類によっては、美容液の人もいると思います。
基礎化粧品をお顔につける順番というのは大事なことでも
ありますから、使用している化粧品のパッケージなどに
書いてあるとおりに使ってください。
洗顔の次のお手入が、美容液でも化粧水でも
かまわないのですが、化粧水をつける時は意識してたっぷりつけるようにしてください。
お肌にとって水分が大切だということは、美容に積極的な
あなたなら既に知っていることではないかと思います。
ですが、知っているのに実際に実行しているかといわれればいかがでしょうか。
高価な化粧品を購入して化粧水をケチるくらいでしたら、
安価でもかまわないですから、たっぷり水分補給するほうを選択したほうが良いと思います。
高価な化粧水には、それなりに素晴らしい成分が
含まれているものが多いですから、そのような化粧水を
ケチらないでたっぷりつけるのが望ましいのですが、
ケチるくらいでしたら、安価なものでも良いでしょう。
化粧水はお肌につけるとすぐに浸透、もしくは蒸発して
乾いてしまいますが、何度も重ねてつけてみてください。
5～6回も重ねづけすると、化粧水だけで充分じゃないかと思われるほど、お肌がしっとりして潤いを感じられるようになってきます。
そのくらいを目安として、毎回、化粧水での水分補給を
行いましょう。
今回からいよいよお肌のお手入の実戦的な方法に
入って行きます。
手入にゆっくりした時間が取れる夜の手入ということで始めて行きましょう。
夜は、お風呂で洗顔をすませる方が多いでしょう。
どちらにしても、その日の汚れを完全に落として
しまわなくてはなりません。
お化粧を落とすためのクレンジングと、その後の
洗顔フォームによる洗顔ですね。
一般的に、夜の洗顔と言いますと、このクレンジングと
洗顔フォームによる洗顔の2回、行っているかと思います。
いわゆるダブル洗顔というのは、この2回のことを
指して言います。
クレンジングのあとに、洗顔フォームを使って2回洗顔すると覚えている方もけっこう多いようですので、
間違わないようにしてください。
クレンジングも合わせて3回となると、お顔の脂分が
取れ過ぎてしまいますから多すぎると思います。
敏感肌のかたでしたら、クレンジングのあとは
毎日洗顔フォームを使用する必要はなく、ふき取り用化粧水だけでも充分かもしれません。
汚れを落とすのは重要なことですが、かといってそれに
こだわり過ぎ、洗顔のしすぎでお肌を傷めてしまっては
元も子もありません。
化粧品は、量をけちらずにたっぷりと使用するように
してください。
そうすれば、一度のクレンジングでしっかりと油性の汚れが落ち、次に洗顔フォームをたっぷり泡立てて優しく泡で
洗えば、水溶性の汚れもさっぱりと綺麗に落ちてくれます。
決してゴシゴシこすることではなく、あくまでも優しい
手触りで隅々までしっかりと落とすことが大事です。
充分に泡立てることでそれが可能になります。
基礎化粧品を使用していない女性はほとんど
いないのではないか？というくらい、使用していますよね。
そして、それを物語るかのように、市場には数えきれない
種類の基礎化粧品がでています。
さて、貴方はどのような基礎化粧品を使っていますか。
みなさん、ご自分なりの色々な基準や好みで選んで
いることと思います。
ニキビが気になる若いかたはニキビ肌用の基礎化粧品、
乾燥肌に悩む女性は保湿効果の高い基礎化粧品、
お肌の衰えが気になり始めたかたは、アンチエイジング用の基礎化粧品・・・という具合に。
そしてまた、敏感肌のかたや、以前に化粧品でかぶれたことのあるかたなどは、化学成分を極力含まない
無添加化粧品や、オーガニック化粧品にこだわっているかもしれません。
お肌のお手入には、化学成分をまったく含まない方が
いいのか、それとも、最新の研究結果により効果が
高いという結果がでた成分を配合しているほうがいいのか、それは、お使いになるあなたご自身が決めることですので、どちらかをお勧めすることはいたしません。
ただ、化学成分が何も入っていなくとも、自然の植物から
採れたエキスにアレルギー反応を示すかたも
いらっしゃいますし、効果が高いとされる最新の成分が、
例外なくあなたにも効果的であるとは限りません。
要は、顔につけたときになんら違和感のないものを
選びましょう。
少しでもピリピリ沁みるような感じがあったり、お肌に
赤みがでてくるようなものは使い続けないように
してください。
逆に、そういった反応がない化粧品であれば、
しばらくの間は同じものでお手入を続けてみてください。
使い続けて初めて、自分のお肌に本当に合っているのか
どうかがわかります。
脂性肌の人に多いのが、毛穴の悩み。
思春期の時にも一時的に脂性肌になって、
毛穴が目立つかたもいらっしゃるでしょう。
毛穴の開きは、時間のかかるお手入のひとつです。
皮脂をたくさん分泌してしまうために毛穴が開き、
またそこへ皮脂や汚れが詰まったりして
さらに毛穴が開き、悪循環に陥ってしまいます。
毛穴が開いていることでニキビや吹き出物が
出来やすくなりますし、皮脂や汚れが詰まることで、
お肌全体がくすんで見えてしまうという難点もあります。
帯状毛穴といって、年齢を重ねることでお肌が
たるんで来ると同時に、楕円形になった毛穴が
帯状に連なり、シワの原因にまでなってしまうのです。
良いことは何ひとつありませんから、
早めにお手入したほうが良いでしょうね。
毛穴も大きく開ききってしまいますと、
元に戻すのはなかなか難しいことですので、
やはり早めの対処が必要です。
毛穴が開いているかたの多くは、
それを気にすることでゴシゴシとこするような
洗顔をしすぎたり、剥がすタイプのパックを
しすぎたりして、いっそう毛穴を広げてしまっています。
こするような洗顔や剥がすタイプのパックをしすぎると、
お肌のバリア機能が壊されて乾燥気味になり、
脳からはますます皮脂を出すようにとの命令が
行きますから、さらに皮脂が増えることを
覚えておいてほしいと思います。
毛穴の開きが気になるでしょうが、
優しく洗顔して角質層を厚くしないように気をつけ、
さらにお顔の皮脂を摂りすぎないようにすることが
結局は改善への近道になるのです。
お肌を少しでも長く美しく保つために、
お手入は一生涯続きます。
70歳、80歳になるとお手入を止めてしまうかたがたも
多いようですが、近頃では生きている限り続けて
いらっしゃるかたも多いのです。
20代30代のかたがご高齢になる頃には、
もっと大勢のかたがたがお肌のお手入を
続けていることでしょう。
メイクをなさっているかたも大勢いらっしゃることでしょうね。
昔のご高齢者に比べて、現代のご高齢者は心身ともに
若くて溌剌としていらっしゃるかたが多いです。
お肌のシワもタルミもかなり少なくなってきている
ように思いませんか。
美肌に対するさまざまな情報が広がったことと、
日々、研究され、進化する化粧品類が原因と
なっているのではないでしょうか。
紫外線に当たりすぎるとお肌を老化させると
いう情報は、今では誰もが知っていることですよね。
外出時に日焼け止めクリームをぬったり、
帽子をかぶったり、日傘をさすようになるかたが
増えてきたわけです。
結果、老化が遅れてくるわけですね。
化粧品によるお手入方法も、雑誌やテレビ、
インターネットなどでさまざまに伝えられています。
化粧品類が新発売されたときの宣伝効果も
すごいものがありますね。
効果的な化粧品を見つけ、しっかりとしたお手入を
することによって、さらに老化が遅くなります。
ずっと続けることにより、どんどん老化が遅れてゆき、
それらを知らなかった昔のかたがたや、
それらを使うことが出来なかった昔のかたがたに比べると、
ずっと若々しくいられるようになってきたのです。
年をとっても美しくいたいのならば、情報収集とお手入を
欠かさないのが一番良い方法のようですね。
お肌のお手入を、きちんとしていらっしゃいますか。
お肌は、お手入の積み重ねによって、
良くも悪くも変わってきてしまいます。
若い時分は、何もしなくても充分に弾力やハリがあり、
毛穴も目立たなくて美しいものですが、
お肌は年齢とともに確実に衰えてきてしまいます。
少しでも食い止め、若い時のようなお肌を少しでも
長く持続させるためには、それなりのお手入を
しなくてはなりません。
何もしないままにしていたのでは、トラブルが
増えてくる一方ですし、さらに年齢相応に
どんどんどんどん老けてゆくばかりなのです。
基礎化粧品をつけていれば心配ないとお考えの方は
あまりにも短絡的ではないでしょうか。
基礎化粧品を使っていらっしゃらないかたのほうが
珍しいくらいに、みなさん使っていらっしゃると思います。
お気に入りの基礎化粧品を使い、
お手入しているはずであるのに、お肌の衰える
スピードは明らかに異なっていると思いませんか。
街ですれ違うかたがたや、テレビなどで観るかたがた、
そのようなかたがたのお肌を見て年齢と比較し、
ぜんぜん違っていることに驚くこともあるでしょう。
年を取ってからも、美しいお肌でいたいのであれば、
お肌のお手入は本当に大事です。
お肌のお手入は、キレイなお肌でいるために
非常に重要なことなんですがお手入れの前に
チェックをしましょう。
普段、お肌のお手入でどんな行為をいているでしょうか？
お化粧を落とさないで寝てしまうことはありませんか。
仕事や習い事、付き合いなどで忙しかったら
どうしてもルーズになってしまいます。
お肌は、何もせずにいて美しくなることはありえません、
まして、お化粧品を顔中につけっぱなしで
朝を迎えるなど、お肌を傷めつけているのと
同じようなことです。
5年後、10年後、20年後、ずっと美しくありたいのなら、
今日からもうそのようなことは気をつけましょう。
また
紫外線などはお肌の大敵なんですが
あまり気にしない人もいます。
普段からお肌をチェックする習慣をつくりましょう。
気づいてから手遅れということにならないように。
お肌のことを意識するだけでどんどん良い方向に
向かってゆきますし、
お肌が衰えていくスピードが鈍くなることを実感できます。
